Meditation im Herbstwald

Stell dir vor: die Woche neigt sich dem Ende zu und du hast einen Haufen To dos und Reize, auf die du reagieren musst, hinter dir.

Doch heute startest du anders in dein wohlverdientes Wochenende.

Es duftet nach Moos, unter dir ein weiches Kissen aus Herbstblättern. Dein Nachmittag mitten in der Natur, umgeben vom ruhigen Herbstwald in einer wunderschönen Gemeinschaft ✨

Die Location befindet sich in einem privaten Waldstück, sodass wir uns ungestört fallen lassen können.

Wenn du magst, kannst du gerne teilen, was dir durch den Kopf geht und dich austauschen. Oder auch nur zuhören. Beides ist voll in Ordnung.

Nach einer Vorstellungrunde folgt eine von mir angeleitete Meditation, die dir Kraft gibt und dich zur Ruhe bringt. Du musst noch gar keine Erfahrung mit Meditationen haben. Sie ist aber auch für Menschen geeignet, die regelmäßig meditieren.